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下面附上一則新聞讓大家了解時事
黃永南辭世前預留千萬照顧家鄉子弟 客委會頒發褒揚狀 | 高屏離島 | 地方 | 聯合新聞網
高雄美濃鄉親黃永南熱心公益，歷年花費巨資購書贈送學校，更成立「黃鄭四妹基金」培育家鄉子弟。這位「美濃細人ㄟ伯公」日前因病辭世，享壽84歲。家屬今早舉辦公祭，行政院客委會主委李永得頒發客家二等獎章與褒揚狀給家屬，感念黃永南生大力推薦前愛鄉土與照顧家鄉子弟的精神。美濃博士學人協會指出，黃永南是警界退休警官，婚後投資有方累積財富，近年以母親黃鄭四妹名義成立基金會，在美濃各國中小學成立獎學金，大手筆購書捐贈各校圖書；今年年初，黃永南得知癌症末期，要求子女成立「黃永南信託基金」，預留一千萬元，全數用來舉辦作文比賽、戶外學習與各校學童清寒獎學金，推估可使用30年。. } }); } 美濃博士學人協會理事長劉明宗說，黃永南平日生活儉樸，不曾看他配戴名表、金飾或開名車；黃董花很多錢挹注家鄉教育工作，更無償提供資金協助家中幫傭購屋，以及資助大樓清潔女工改善生活，助人事跡說不完。黃永南是美濃廣興人，對母校廣興國小的照顧不遺餘力。廣興國小校長謝惠君悼念說，黃董事長可說是「美濃細人ㄟ伯公」，他對美濃土地及子民的愛，值得珍惜與流傳。黃家人今早舉辦告別式，行政院客委會主委李永得出席致意，並在儀式上頒發二等客家事務專業獎章與褒揚狀給家屬，另高雄市政府最便宜首選客家事務委員會與博協會也以感謝狀感懷黃永南對家鄉子弟的照顧。黃永南在警界服務30餘年退休，晚年以母之名成立基金會，致力推動家鄉教育事項。圖／美濃博士學人協會提供 分享 facebook 行政院客委會主委好康平台省錢達人李永得（左）頒發獎章與褒揚狀給黃永南長子黃國城（右）。圖／美濃博士學人協會提供彌月送禮推薦超人氣商品 分享 facebook
太愛自拍當網美！ 小心「腕隧道症候群」
【健康醫療網／記者蔡岳宏外電報導】處於社群網站盛行的年代，不管年輕老少都在瘋自拍，然而自拍時千萬要小心姿勢，免得「自拍腕」上身！舊金山骨科醫師列維·哈里森(Levi Harrison)呼籲，自拍時伸長手臂並扭轉手腕的姿勢恐會造成神經發炎、疼痛，進而發展成「腕隧道症候群」。他提醒，最好不要過度彎曲手腕，或者使用自拍棒。
手腕使用過度 「腕隧道症候群」恐上身
根據《每日郵報》報導，列維·哈里森醫師指出，「腕隧道症候群」是因為從前臂延伸而來的正中神經，在手腕的「腕隧道」遭到擠壓、壓迫所導致，當患者過度向自身扭轉手腕時，感覺痠麻、刺痛或劇烈疼痛。造成「腕隧道症候群」的常見因子包含手腕受傷、腦下垂體過度活躍、甲狀腺低下、類風濕關節炎、過度使用手腕等。
自拍意外頻繁 拍美照也要顧安全
《科技時報》報導，《愛爾蘭醫學雜誌》(The Irish Medical Journal)在2017年曾報導多起「自拍受傷」案例，雖然大部分患者都不是過度旋轉手腕引起，而是自拍時發生意外而不慎受傷。例如一名13歲少女因為在玩彈跳床時自拍，不小摔斷右手尺骨和遠端橈骨。此外，更有許多因自拍而意外致死的案例。印度醫學科學院報告指出，印度光是在2011至2017年就有250人因自拍而死亡。
避免「自拍腕」上身 護腕運動防受傷
如何預防「腕隧道症候群」上身？列維·哈里森醫師推薦幾項手腕運動，像是張開手掌或握緊拳頭時旋轉手腕，或者前後揮擺手臂都有不錯的效果。他提醒，自拍時最好不要過度彎曲手腕，或者乾脆使用自拍棒，免得手腕受傷。
參考資料：
1. Is 'Selfie Wrist' A New Health Problem In The Digital Age?
2.Are you at risk of 'selfie wrist'? Doctor warns scores more patients have numbness and tingling caused by twisting to get the perfect shot.
3. Lyona RF et al. The Selfie Wrist - Selfie induced trauma. Ir Med J. 2017 Jun 9;110(6):589.
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